波波娜提示您:看后求收藏(博看小说网www.machinestogo.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
我肯定在几百年前就说过我爱你

我肯定在几百年前就说过我爱你

秦楼月
雷克和恩泽在一片荒芜的星原上遇到了一艘被主人遗弃的飞船。 他们在黑匣子的旁边找到了一个日记本。 一个叛国者的日记本。 他们在星际流浪,看过太多或瑰丽或宏大的事物;听过太多或柔情或决绝的歌谣;翻阅过太多或荒谬或离奇的故事。 却没有哪一段能比得上这位叛国者的悲歌。 曾经有两个落入泥沼,步入绝境的人在这艘飞船上命运般的相遇。 无数个暗地里滋生的,未说出口的心事,被这本日记悉数记录。 也记录了一段可能被人
耽美 连载 0万字
归尘

归尘

乐弋
妄图将少爷拉出深渊,自己却跌入了无尽地狱。 “你要记住,你的命是少爷给的,今后不管少爷做什么,你都得受着!” 被带进凌府的第一天,便是他三年噩梦的开端……
耽美 连载 3万字
穿越遭雷劈

穿越遭雷劈

据说很麻
这年头穿越连肉身都是租借的,还得挨雷劈,没天理啊! 好在我有boss牌阳气瓶,区区天道,没在怕的。 —— 总之,是个傻白甜小短篇!主角没皮没脸,cp是boss,>
耽美 连载 1万字
悄悄地(双/凌辱/ntr/路人为主)

悄悄地(双/凌辱/ntr/路人为主)

索福克勒斯
总受,双性,基本上都是路人攻,后期生子产乳√只走肾不走心,偏重口 【!凌辱系!】 乱伦/轮x/迷奸/露出/电车/睡奸/ntr/人兽/壁尻/女装等等。。 作者口味咸湿警告 可能是个短篇 新手司机上路,请多担待 更新不稳定,最近在家好闲,旧文重修+试图填坑
耽美 连载 2万字
总裁每天都在操小妖精(高H)

总裁每天都在操小妖精(高H)

埋头苦干
渡劫失败的猫妖被总裁带回家,于是总裁每天的日常都是在考虑着用哪种姿势在哪个地方把这个磨人的小妖精给办了! 总裁:别把我说得这么饥渴,我只是在喂我家猫精华养伤! 作者:咦鄙视眼 捆绑py,女装py,监禁py口交、指交、腿交厨房浴室办公室野外啥的蠢作者都想尝试一遍,欢迎有读者补充~ 食用指南: 1:烂作者颜狗不解释 2:坚持> 3:坚持互宠甜文不接受反驳 4:坚持走心又走肾,虽然写着小黄文,但烂
耽美 连载 2万字
月下之恋

月下之恋

谜月
只因为一时的无法拒绝,我来到了这里,不知道会有什么事情发生。 只能怪我这样的容貌,这样的身份。 在大城市里工作这样的事。是很普通的,是很正常的。 但是我还是说服不了我的心,和心里的好奇。 当我遇上他,爱上他,选择对与否我都不会后悔。 高贵的气质让人心动,优雅的姿势让时间停顿。
耽美 连载 3万字