风瓶浪静提示您:看后求收藏(博看小说网www.machinestogo.net),接着再看更方便。

“你这里很多东西都能利用,这个废秤砣,这样练……”高悠环视一圈,找出好几样可以用来练力气的废品。

“最好找个结实的布袋子,装上沙,做个沙袋,吊起来,每天练几百下。还有俯卧撑,仰卧起坐,深蹲,扎马步等。”

高悠就地取材,因地制宜,给邓姐说了几个可以锻炼身体的项目。

“每组每天练100个,力气就能练起来,一两个月就能有效果。”

邓姐听得懵懵懂懂,她不是特别聪明的人,也有些一根筋,可是她一旦下决心要做,就会坚持下去。

“最好每天肉蛋奶都吃,起码每天鸡蛋必须吃,就在这里吃,多吃才能涨力气,不然练再多也没用。”

“你自己的工资不给自己吃,给他吃饱喝足有力气再来揍你?反正你又没孩子,钱留着也没用,该吃吃该喝喝,看谁熬得过谁。”

高悠没给邓姐说太多大道理,有些事说了没有用,要做。

邓姐点点头。

她也没傻到鸡蛋都舍不得吃。

“谢谢你。”邓姐最后腼腆地说了一声。

她不是没想过向人求助,派出所的民警同志,妇联的同志都帮过她很多,可是没什么用,过后只会被打得更厉害。

让她最绝望的是,她哭着回娘家,说想离婚。

她爹当场就扇了她一耳光,把她扇得死了心。

看着她从小就宠爱的两个弟弟,缩头缩脑看都不看她一眼,她最后一点希望破灭。

她爹加两个弟弟,长得比孙涛都高壮,可是没一个肯为她出头的。

屁的会给她撑腰的娘家!

高悠笑嘻嘻地道:“等你打断他的腿再谢不迟。”

邓姐被她轻飘飘的话弄得哭笑不得。

好像在小姑娘眼里,这些事根本不算事,下毒不行,就打断腿。

正是她这种态度,让邓姐灰败暗淡的人生里,奇迹地生出一棵幼芽,她好像又有想活着的想法了。

高悠从邓姐那里出来,又去了李姐那里。

李姐正在跟一位穿着制服的民警说着什么,眉头紧锁,神情严肃。

“我会让你叔注意的,谢谢你了小陈。”李姐最后说。

“谢什么,应该的。”小陈警察说完,又看了一眼长得挺漂亮的高悠,才转身离开。

“小妹妹,又去买报纸了啊?”李姐招呼高悠。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
城边边

城边边

罗盛琳
有一天在去茶园的路上,一个年过花甲的妇人,身着一套深蓝布衣,站在一蔸不高不矮的桃树边。桃树时斜着长的,树枝最高到她胸前,开满花朵。她朝走来的路上看着,像在等人,又想在期待着有人会来。她腰挺直像个姑娘在约会,认识她的人都知道她的丈夫去了海那边。这个真实的场面成了张照片,每当想起,内心悲怜着她,于是她成了小说上、中、下集中的人物:周玉菡,和周玉菡同时在城边边出现的杨湘琴、杨湘蓉、李雪春,其中还有宋德辉
言情 连载 77万字
异世情缘之登灵雀车

异世情缘之登灵雀车

东方贵
归梁州,武艺高强的主人公因玉石而抓捕贼人,而与朋友意外穿越时空,玉石带他们来到陌生的地界。 她发现了早已去世的陵哥,震惊不已…… 开启一场不离不弃,跌宕起伏的故事…… 正义感的大厨子钟能,卷入那场争夺战,穿越后与朋友失散,开启啼笑皆非,而令人惊叹,且令人羡慕的走运历程…… 原创小说,有爆笑,也正义善良,斗智斗勇,文有逻辑。 感谢读者朋友!
言情 连载 38万字
最后的马里亚纳人

最后的马里亚纳人

水土不服说故事
你以为神是什么? 是高高在上冷眼旁观世间沧桑,还是享受万民供奉折脊叩拜,亦或是以黎民为刍狗游戏人间? 不,都不是。 神只是寰宇众多星辰中的一颗, 祂与万灵同生,随万灵同死! 是孕育,亦是陪伴! 人陨显神灵,神灭化星辰,星碎创新生! 马里亚纳星球,这是外星对这颗蓝星的称呼,但生活在这里的人族称其为地球! 赖以生存的星球被覆灭,作为最后的人族,夏尔和典钰踏上流浪他星的颠簸之路。原以为星印已除,身负能量
言情 连载 47万字
爱让人断肠

爱让人断肠

力衡
央企宣传科长阳光,看不惯体制内的勾心斗角、尸位素餐,和集团董事长大吵一架后,毅然辞职下海,当起了一名记者,在跑新闻的同时结识不少企业家、官员,在众人劝告声中创办文化广告公司,事业蒸蒸日上。 家有娇妻,公司做大做强,本以为是人生赢家的阳光,却发现了老婆的秘密…… 不久,他的广告公司投资失败,背后陷害他的人,竟是一直和自己称兄道弟的企业家夏老板! 家庭、事业双失利的阳光,迎来人生低谷,且看他如何利用自
言情 连载 45万字
出狱狂枭

出狱狂枭

牛不易
人丑但不自卑,色令却不智昏。 别说这个社会男女比例失调,有本事照样在女人河里踏浪。 “牛闯!我可以任由你怎么样,但不会嫁给你,因为这是交易。” “明着来利用我吗?那我同意。”
言情 连载 41万字